猛暑の中、たまには「ワタミの宅食」で、楽しませんか !
お元気でしょうか？ 毎日の介護、お疲れ様です !
連日、全国的に、厳しい猛暑が続いています。体調は、如何でしょうか？
水分をこまめに補給したり、扇風機や冷房などを上手に活用して、熱中症予防に努めましょう。
熱中症予防には、食事と睡眠も大切です。
しっかりと栄養補給して、なかなか、寝苦しい夜が続きますが、十分な睡眠を取り、明日に疲れを残さないように、日々、過ごしたいものです。
とはいえ、ここまで、連日、猛暑が続くと、食欲も落ちてきたり、何をするにしても、おっくうになってきたりします。
毎日の食事を作る主婦の皆さんは、特に大変だと思います。
暑い台所で、調理するのもいやになりますが、猛暑の中、食材を買い物するのも、大変です。
高齢者の方々や、身体の不自由な方々は、なおさら、毎日の食事で、お困りの方もおおいことでしょう。
ついつい、簡単なインスタント食品に頼りがちとなってしまう方も、多いのでは、ないでしょうか。
この暑い猛暑の時こそ、しっかりと栄養を補給したいものです。
う～ん、分かってはいるのだけど・・・
そんな時、便利なのが、「 宅食 」です。
宅食とは、ご自宅へ、毎日宅配してくれる便利なサービスのことです。
宅食で、なんと言っても、有名なのは、「高齢者食宅配市場」で7年連続、売上シェア No.1の『ワタミの宅食』ですね。
テレビのCMでも、有名です。
『ワタミの宅食』の良さといえば、
「まごころスタッフ」による手渡しです。
一人暮らしの高齢者方などの、見守りにもなり、本人はもとより、離れて暮らす家族の方にも、心強く安心です。
毎日、安心のメニュー
管理栄養士が塩分やカロリー、品目数に配慮しながら献立されているので、安心して、召し上がることが出来ます。
ご自分の好みにあった多彩なメニュー
まごころ手鞠（てまり）、まごころおかず、いきいき珠菜（じゅさい）、まごころ御前（ごぜん）、まごころこばこ、など、ご自分に合ったメニューから、自由に選ぶことができます。
飽きの来ない旬の食材を使ったメニュー
旬の食材を使って、なるべく飽きの来ないように、工夫されて調理されています。
お客様の意見を大切に
お客さに、アンケートを実施して、味の見直しや、品質の向上に、日々、努力されています。
冷凍ではなく、冷蔵 でお届け
他社では、冷凍の宅食もありますが、 『ワタミの宅食』では、冷蔵で、ご自宅にお届けされますので、美味しさや栄養が、違います。
お一人様から、ご自宅に届けてもらいますが、一回の注文は、5日単位となっています。
注文すると、真心スタッフが、ご自宅へ、日替わりの夕食を5日間、手渡しで、届けてもらえます。
ご不在のために、鍵付きの宅配ボックスが、無料で貸し出されているので、留守がちな方でも、安心です。
お支払いは、ご自宅で、まごころスタッフへ、現金で支払うことも出来ます。
また、クレジットカードや口座引き落としもあります。
『ワタミの宅食』の宅配エリアは、ほぼ、全国に及びますが、
北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアは、現在、宅配エリア外となっていますので、ご注意下さい。
食事を作りたくない時などに、５日間だけ利用する事も出来ますので、体調の悪いとき、疲れたときなどに、利用するのも、いいかもしれませんね。
主婦の皆さん、たまには、この猛暑の中、楽してみては、如何でしょう。
『ワタミの宅食』さん
高齢者食宅配市場7年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」 
段差解消スロープで、転倒防止 !!
お元気でしょうか？ 毎日の介護、お疲れ様です !
高齢者の方や、ご自宅内で、車いすを使用されている方などにとって、ご家庭の、床の段差は、厄介です。
最近では、賃貸でも、バリアフリーの物件も、増えていますが、持ち家の方で、古い昔ながらの家に住んでいらっしゃる方などは、家の至るところに段差があり、若い頃は、何の苦もなかった、ご自宅の段差でも、年を取るにつれて、段差に、足を取られて、転倒する事が、多くなります。
高齢者の方などにとって、転倒で一番怖いのが、骨折や、転倒が原因での寝たきりです。
若い頃は、転倒しても、かすり傷程度だったのが、年を取るにつれて、中には、骨粗しょう症などとなり、骨も、もろくなってしまう方もいらっしゃいます。
ちょっとした転倒でも、骨にヒビがは入ったり、骨折してしまうこともあります。
とはいえ、リホームして、段差を解消して、段差のないバリアフリーするためには、結構お金が必要です。
そんな時、お金をそれほど掛けずに、段差を解消してくれるのが、TOTOの段差解消スロープです。
 |
TOTOといえば、ウォシュレットなどで有名なトイレのメーカーですが、介護用品なども、製造販売されています。
TOTOの段差解消スロープの仕様は、次の通りです。
幅 76センチ
段差の高さにより、1,5 ㎝、 2,0㎝、 2,5㎝、 3,0 ㎝、4,0㎝、5,0㎝
奥行きは、段差の高さにより、スロープを緩やかにするために、高さが高くなるほど、少しずつ、長くなります。
段差の高さ 1,5㎝では、5㎝の奥行きがあり、段差の高さ3㎝では、11㎝の奥行きと、少し長くなります。
材質は、天然木を使用しているので、和室にも洋室にも合います。
色は、#NF（ライトナチュラル）、#PF（ペールブラウン）、#BF（ブラウン）の三種があります。天然木の為、木目・色調は製品によりばらつきがあるそうです。
他のメーカーの段差スロープの中には、軽く、少し柔らかい素材を使った物もありますが、室内で、車いすを、ご利用の方が段差を越えようとすると、車いすのタイヤが、めり込んでしまって、段差を越えられないものもあります。
TOTOの段差解消スロープは、天然木ですので、そんな心配がありません。
室内で、車いすをご使用の方にもおすすめです。
この、幅 76センチの、定尺タイプの他に、200センチの長尺タイプもあります。
長尺タイプは、もちろん、天然木などで、ご自宅の段差の長さに応じて、切ることも出来ます。
固定用のネジが、定尺タイプで、12本、長尺タイプで、3本、同梱されています。
商品に付いていないのが残念ですが、固定した後のネジの皿頭を隠す、皿頭シールが、別売で、色に応じて、150円 16枚（税別）でありますので、気になる方は、お安いので、購入すると良いでしょう。
高齢者の方など転倒防止対策のために、転倒防止スロープは、簡単に段差を解消してくれるので、ありがたい存在ですが、ご本人自身が、日頃から、カルシウムなどをしっかり取って、骨を丈夫にしたり、また、転倒防止体操などをして、転倒予防に気を付けるのも、とても大切なことです。
アマゾンさん
楽天市場 「福祉・介護用品 ゆい」さん
ワンタッチ肌着で、着替えも楽ラク、手をかけるより目をかけて
お元気でしょうか？ 毎日の介護、お疲れ様です !
介護されている方にとって、日々の介護は、本当に大変で、心労やご苦労も、多いこととでしょう。
ご自分でも、家事や育児、仕事などをしながら、介護されていらっしゃる方は、もっと大変だと思います。
介護が必要でない、ご高齢の方と、同居されているご家庭でも、日々、何かと大変です。
子育ては、「手をかけるより、目をかけよ」という言葉がありますが、介護者や高齢者でも、同様だと思います。
高齢者や介護者の方には、何でも、やって上げるのではなくて、寝たきりを防ぐためにも、出来ることは、なるべくご自分でやってもらう事が、ボケ防止にもなり、大切だと思います。
だんだん年を取ってくると、肩が痛くなったり、腕が上がらなくなったりして、日々の着替えですら、大変になってきます。
すぐ、着替えを手伝いたくなりますが、ぐっとこらえて、ご本人のためでもありますので、ご自分で出来る事は、やってもらいましょう。
以前、ご紹介しましたが、簡単にボタン掛けが出来るグッズなどを、使用するのも便利です。
また、ワンタッチテープ（マジックテープ）で、簡単に開閉できる便利な肌着もありますので、使用してみてはどうでしょう。
 |
ボタンの代わりに丸形のワンタッチテープが付いているので、高齢者の方でも、一人で、着替えが、簡単にスムーズに出来ます。
肌着の、下から1番目、2番目のワンタッチテープは、上下左右に留めることが出来るようになっていて、トイレに入るときは、上下に止め直すと、肌着の裾を、濡らしたり、汚す心配がありません。
肌着の脇には、穴があり、体温計で検温するときに、いちいち肌着を脱がずに、穴から体温計を入れて検温できるので、ご家庭でも、また、万が一、入院された時にも、とても便利です。
また、素材は、綿100%なので、肌触りもよく快適です。
もちろん、ご家庭の洗濯機で洗濯できますが、メーカーの説明では、洗濯するときは、丸形ワンタッチテープを両面貼り合わせた状態で、洗濯するようにとなっています。
ワンタッチテープが、洗濯時にこすれて、破損しないようにするためだと思います。
丸形ワンタッチテープを、両面貼り合わせた状態で、洗濯ネットに入れて洗えば、もっと安心かもしれませんね。
「タンブラー乾燥」は、使用不可となっているので、注意が必要です。
※タンブラー乾燥とは、洗濯物を、熱と共に、回転しながら、または、揺らしながら乾燥 させる乾燥機のこと。家庭用やコインランドリーなどの衣類乾燥機。
製造メーカの「カワモト」さんによるとサイズは、下の通りですので、参考にされて下さい。
● 紳士用(胸囲) ：M88-96、L96-104、LL104-112
● 婦人用(バスト) ：M79-87、L86-94、LL93-101
介護の負担が、少しでも楽になれば、嬉しいです。
アマゾンさんから 販売・発送は、オアシスMSCさん
楽天市場から 昭和38年創業のミサワ薬局
