「あいうべ体操」というのを、ご存じでしょうか？昔からある有名な体操なので、ご存じの方も、いらっしゃることでしょう。ご存じない方のために、「あいうべ体操」とは、口と舌を動かす、どこでも簡単にできる口腔（こうくう）体操のことです。年を取ると、…